Warum wir Veränderung aufschieben und wie du trotzdem beginnen kannst

Wir alle kennen das Gefühl:

Irgendwo tief in uns spüren wir: da müsste sich etwas verändern.

Mehr Balance, mehr Energie, weniger Druck. Ein klarerer Kopf, ein leichteres Herz.

Und doch:

Es passiert… nichts.

Wir funktionieren. Machen weiter. Halten Dinge am Laufen.

Sagen uns Dinge wie:

• „Ich hab gerade zu viel um die Ohren.“

• „Ich müsste einfach nur früher anfangen.“

• „Wenn der Stress nachlässt, dann…“

Aber die Wahrheit ist:

Es geht nicht um Ausreden. Und auch nicht um „alle anderen“, die es vielleicht besser schaffen.

Es geht um dich.

Und darum, dass echte Veränderung Kraft kostet. Kraft, die du vielleicht gerade kaum spürst.

Warum wir Veränderung aufschieben, obwohl wir sie uns wünschen

Die Sätze, die wir sagen, klingen oft vernünftig:

• „Ich hab gerade keine Zeit.“

• „Ich bin zu müde.“

• „Ich weiß gar nicht, wo ich anfangen soll.“

• „Ich will’s richtig machen oder gar nicht.“

Doch oft sind es keine Gründe, sondern Schutzmechanismen.

Denn Veränderung ist nicht nur ein To-do auf der Liste.

Sie macht uns verletzlich. Sie stellt Fragen wie:

• Was, wenn ich scheitere?

• Was, wenn ich wirklich anfange und es funktioniert?

• Was bedeutet das für mein Leben, meine Beziehungen, mein Selbstbild?

Veränderung ist nicht bequem. Aber sie ist möglich.

Veränderung passiert nicht über Nacht.

Sie beginnt nicht mit einem riesigen Schritt.

Sondern mit einem einzigen, stillen, ehrlichen Gedanken:

„Es darf anders werden.“

Du musst nicht wissen, wie alles geht.

Du musst nur aufhören zu glauben, dass du warten musst, bis „alles passt“.

Denn das tut es selten.

Das Leben wird nicht plötzlich perfekt stillstehen und sagen: „Jetzt bitte, verändere dich.“

Es wird laut bleiben. Voll. Komplex.

Und trotzdem darfst du losgehen.

In deinem Tempo. Mit deinem Mut. Auf deine Weise.

Du musst es nicht allein tun.

Wenn du spürst, dass du bereit bist,

nicht für Perfektion, sondern für einen echten, neuen Anfang, dann bin ich da.

Nicht mit Druck.

Nicht mit To-do-Listen.

Sondern mit Verständnis.

Mit Raum für dich. Und mit einem Blick auf das Ganze: Körper, Geist und Alltag.

🌱 Du darfst losgehen. Du darfst dich verändern. Auch wenn (noch) nicht alles perfekt ist.

Und ich begleite dich gern dabei.

Von 💖 zu 💖

Deine Nelly